Telepon

+123-456-7890

E-Mail

[email protected]

Jam Buka

Mon - Fri: 7AM - 7PM

Darah

Menampilkan: 1 - 2 dari 2 HASIL
judi

Kenali Manfaat Donor Darah Bagi Tubuhmu – Portal Kesehatan Masyarakat

Tak ada Komentar pada Kenali Manfaat Donor Darah Bagi Tubuhmu – Portal Kesehatan Masyarakat

Donor darah atau proses dimana kita menyumbangkan darah yang kita miliki untuk menyelamatkan nyawa orang lain. Bahkan, dalam satu donasi darah yang kita lakukan, dapat menyelamatkan hingga 3 (tiga) nyawa.

 

Kegiatan donor darah sendiri juga merupakan salah satu cara kita untuk bisa memberikan harapan hidup kepada orang lain, sehingga dapat meningkatkan rasa kebersamaan.

 

Manfaat Donor Darah Bagi Tubuh Kita

 

Selain bermanfaat untuk orang lain, manfaat donor darah juga dapat dirasakan oleh tubuh kita secara fisik maupun mental, diantaranya adalah:

 

Manfaat Donor Darah Secara Fisik

 

1. Meminimalisir risiko Penyakit jantung,

2. Dapat mengurangi kekentalan darah dalam tubuh,

3. Menurunkan tingkat kolesterol di dalam tubuh,

4. Dapat menurunkan kadar oksidan di dalam tubuh dengan meningkatkan kandungan antioksidan.

 

Manfaat Donor Darah Secara Mental

 

1. Mengurangi stres,

2. Mengurangi perasaan negatif,

3. Meningkatkan kesejahteraan emosi,

4. Menurunkan rasa terasingkan.

 

Dengan melakukan donor darah secara rutin, secara tidak langsung kita juga bisa mendapatkan pemeriksaan kesehatan secara gratis, karena petugas akan melakukan pemeriksaan detak jantung, tekanan darah hingga tingkat HB (Hemoglobin) sebelum melakukan pengambilan darah.

 

Dengan berbagai manfaat donor darah yang telah disebutkan diatas, diharapkan mampu memberikan dorongan kepada kita dan seluruh masyarakat untuk mengikuti program donor darah.

 

Tidak harus di Unit Transfusi Darah (UTD) donor darah juga bisa dilakukan di berbagai tempat yang mengadakan program donor darah, sehingga dapat memudahkan masyarakat yang ingin mengikuti program donor darah.

 

Sumber = 

Dinkes Kalimantan Barat

 



…
judi

Gejala Darah Tinggi (Hipertensi) yang Perlu Diwaspadai – Portal Kesehatan Masyarakat

Tak ada Komentar pada Gejala Darah Tinggi (Hipertensi) yang Perlu Diwaspadai – Portal Kesehatan Masyarakat

Darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang serius dan banyak ditemui di tengah masyarakat, tidak hanya di Indonesia namun hampir diseluruh dunia.

 

Darah tinggi adalah kondisi peningkatan tekanan darah di dalam arteri. Adanya peningkatan yang abnormal tersebut, akan menyebabkan peningkatan berbagai Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti stroke, gagal jantung, serangan jantung hingga kerusakan pada ginjal.

 

Meski sebagian para penderita darah tinggi tidak merasakan gejala, namun terdapat beberapa gejala umum yang akan dirasakan oleh penderita darah tinggi apabila tidak segera mendapatkan penanganan dan bahkan sampai menahun.

 

Gejala Darah Tinggi

 

Berikut ini adalh beberapa gejala darah tinggi yang dapat dirasakan apabila tidak segera diobati, diantaranya adalah:

 

1. Sakit kepala

2. Sesak nafas

3. Gelisah

4. Pandangan menjadi kabur

5. Mual dan muntah

6. Gelisah

7. Kelelahan

 

Mencegah Darah Tinggi

 

Hipertensi atau darah tinggi dapat terjadi oleh siapapun terutama bagi seseorang yang mengalami obesitas. Sehingga dengan demikian, penderita darah tinggi yang kelebihan berat badan dianjurkan untuk menurunkan berat badannya hingga berada dalam berat yang ideal.

 

Selain itu penerapan perilaku hidup sehat seperti tidur yang cukup dan banyak makan buah dan sayur juga merupakan hal yang dapat dilakukan untuk mengendalikan tekanan darah yang kita miliki.

 

Tidak lupa untuk segera melakukan konsultasi ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala hipertensi atau untuk melakukan pemeriksaan dini terhadap kesehatan kita, agar segala bentuk penyakit yang muncul bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin.

 

Sumber =

P2PTM

 



…