Jam Buka

Mon - Fri: 7AM - 7PM

Menampilkan: 1 - 4 dari 4 HASIL
judi

Jenis Vaksin untuk Dosis Booster, Resmi Ditambahkan – Portal Kesehatan Masyarakat

Terciptanya masyarakat yang sehat dan bebas dari paparan Covid-19, merupakan cita-cita yang saat ini sedang menjadi prioritas pemerintah, hal ini ditunjukkan dengan dicanangkannya vaksinasi Covid-19 dosis lanjutan (booster ) pada awal tahun 2022 yang lalu. Sebagai salah satu cara untuk membentuk kekebalan secara berkelompok, vaksinasi booster menjadi penting karena terbukti menurunkan tingkat kematian dan risiko terburuk akibat Covid-19 hingga 91%.

Untuk mempercepat pelaksanaannya, pemerintah melalui kementerian Kesehatan akan melakukan pembaharuan atau penambahan jenis vaksin yang dapat digunakan untuk vaksinasi booster pada tanggal 25 Februari 2022. Kebijakan terkait penambahan ini telah  tertuang dalam SE Kemenkes No. SR.02.06/II/ 1188 /2022.

Jenis Vaksin Booster di Indonesia

Berikut ini merupakan beberapa jenis vaksin yang saat ini dapat digunakan untuk vaksinasi booster :

 

Primer

Booster

Sinovac

Astra Zeneca
Pfizer
Moderna

Astra Zeneca

Moderna
Pfizer
Astra Zeneca

Pfizer

Pfizer
Moderna
Astra Zeneca

Moderna

Moderna

Janssen (J&J)

Moderna

Sinoipharm

Sinopharm

 

Dalam penerapannya, vaksin yang digunakan untuk vaksinasi dosis lanjutan (Booster) disesuaikan dengan ketersediaan vaksin yang ada di masing-masing daerah, dengan mendahulukan vaksin yang telah mendekati masa kadaluarsa terdekat. Dengan demikian, diharapkan masyarakat bisa mendapatkan perlindungan ekstra dan maksimal dari mengikuti program vaksinasi booster tersebut. Tetap terapkan protokol kesehatan serta bersegera untuk mendapatkan vaksinasi untuk meminimalisir kematian serta kemungkinan terburuk dari paparan Covid-19

sumber ;

https://covid19.go.id/artikel/2022/03/02/update-terbaru-jenis-vaksin-untuk-booster-bertambah 

 



judi

5 Jenis Penyakit yang Mengancam Perokok – Portal Kesehatan Masyarakat

Merokok merupakan salah satu aktivitas berbahaya yang masih banyak tidak dihiraukan oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. padahal, rokok sendiri tidak hanya berbahaya bagi sendiri, namun juga pada lingkungan, dan orang-orang disekitar kita.

 

Hal yang lebih memprihatinkan lagi saat ini adalah banyaknya perokok yang masih dibawah umur, tentu hal ini harus mendapatkan perhatian khusus, mengingat, zat beracun yang ada di dalam rokok dapat menyebabkan berbagai masalah/gangguan kesehatan baik dalam waktu dekat, maupun dalam jangka waktu mendatang.

 

Jenis-Jenis Penyakit Akibat Merokok

 

Untuk bisa lebih memahami mengenai bahaya dari merokok itu sendiri, berikut adalah beberapa penyakit akibat merokok yang penting untuk kamu ketahui, diantaranya adalah:

 

1. Menyebabkan kemandulan dan impotensi

2. Menyebabkan stroke dan serangan jantung

3. Menyebabakan kanker leher rahim dan keguguran pada wanita.

4. Menyebabakan penyakit paru kronis

5. Merusak gigi dan menimbulkan bau mulut yang tidak sedap.

 

Beberapa jenis penyakit diatas, merupakan segelintir dari banyaknya dampak negatif akibat merokok. Mari bersama terapkan pola Hidup bersih dan Sehat (PHBS) dengan meninggalkan perilaku merokok baik aktif maupun passif.

 

Apabila membutuhkan pertolongan atau layanan konsultasi dalam berhenti merokok, Kementerian Kesehatan RI menyediakan layanan yang dinamakan Quit Line Berhenti Merokok yang dapat diakses melalui nomor telepon 0-800-177-6565 pada hari Senin-Sabtu pukul 08.00 s.d 16.00 WIB

 



judi

4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Tidur – Portal Kesehatan Masyarakat

Tidur adalah salah satu kebutuhan yang sangat penting bagi manusia, karena dengan demikian tubuh dapat beristirahat dan seseorang dapat terhindar dari berbagai penyakit. Berdasarkan pengertian tersebut, maka penting bagi kita untuk menjaga waktu dan pola tidur kita dari berbagai hal yang dapat mengganggu kualitas tidur.

 

 

Salah satu hal yang dapat mengganggu kualitas tidur kita adalah makanan. Pada kenyataannya, terdapat beberapa jenis makanan yang sangat direkomendasikan untuk dihindari agar tidak mengganggu kualitas dan waktu tidur kita, diantaranya adalah sebagai berikut:

 

1. Minuman bersoda atau yang mengandung kafein. Karena akan menyebabkan sugar rush dan membuat tubuh tetap terjaga, padahal tubuh kita mungkin sudah kelelahan.

2. Protein hewani, seperti daging yang berwarna merah. Makanan jenis ini akan membutuhkan waktu untuk dicerna oleh tubuh, sehingga dapat menyebabkan kram pada perut.

3. Minuman beralkohol, meminum minuman ini akan membuat otak mengalami tekanan dan membuat sistem kerja saraf terhambat.

4. Makanan pedas, akan menyebabkan asam lambung semakin meningkat, akibatnya perut, dada, dan tenggorokan akan merasa terbakar.

 

Dengan mengetahui dan menghindari berbagai jenis makanan dan minuman diatas sebelum tidur, diharapkan mampu memberikan kualitas tidur yang lebih baik lagi, sehingga tubuh dapat lebih sehat, bugar, dan siap untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

 

Tetap terapkan perilaku hidup sehat seperti tidur cukup dan rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit sehari, dan bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala insomnia, agar bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin dari petugas kesehatan.

 



judi

5 Jenis Makanan Penurun Asam Lambung – Portal Kesehatan Masyarakat

Penyakit asam lambung adalah salah satu penyakit yang banyak ditemui pada masyarakat indonesia. tidak hanya pada remaja, namun juga pada seseorang yang telah mencapai usia dewasa hingga lansia.

 

Gejala penyakit asam lambung yang muncul pada tubuh seseorang antara lain adalah timbulnya rasa nyeri ulu hati (heartburn), sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan, termasuk rasa pahit dan asam yang muncul di pangkal tenggorokan.

 

Pada beberapa kasus asam lambung yang masuk ke tahap parah,  maka penderita akan mengalami kesulitan dalam menelan makanan. Melihat kondisi tersebut, maka penting bagi kita untuk melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan atau mengetahui cara meringankan gejala asam lambung.

 

Makanan Penurun Asam Lambung.

 

Berikut ini adalah beberapa makanan yang berfungsi untuk menurunkan gejala asam lambung, diantaranya adalah:

 

1. Sayuran. Seperti brokoli, asparagus, kembang kol, kentang, mentimun, dan sayuran berdaun hijau lainnya.

2. Jahe. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dipercaya dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung, sakit maag, maupun masalah pencernaan lainnya.

3. Pisang. Beberapa buah non-sitrus seperti pisang merupakan makanan yang baik untuk penderita asam lambung, karena menjadi buah penurun asam lambung

4. Putih Telur. Selain sehat, putih telur merupakan pilihan makanan yang bagus untuk penderita asam lambung. Namun tidak untuk kuning telur,  hal ini dikarenakan kuning telur mengandung lemak cukup tinggi dan dapat memicu gejala refluks asam lambung.

5. Yoghurt. Terkadang penderita asam lambung menghindari konsumsi yoghurt karena ditakutkan akan memperparah keadaan, namun yoghurt justru memiliki efek yang baik untuk penderita asam lambung karena sudah difermentasi.

 

Dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan penurun asam lambung diatas, diharapkan dapat memberikan informasi dan membantu masyarakat  untuk menurunkan asam lambung yang diderita.

 

Segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala asam lambung, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat.